0586-58-51652026年1月のお知らせ：新年のご挨拶と診療時間のご案内
【新年のご挨拶】 謹んで新春のお慶びを申し上げます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も地域の皆様が健やかな毎日を過ごせるよう、精一杯お体のサポートをさせていただきます。2026年も何卒よろしくお願い申し上げます。
■ 年始の診療スケジュール
年始の休業期間および診療開始日は以下の通りです。
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1月1日（水）〜 1月5日（月）：年始休業
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1月6日（火）より：通常通り診療を開始いたします
連休明けは混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめしております。
■ 1月の健康アドバイス：寒さと「冬のギックリ」にご注意！
1月は一年で最も寒さが厳しくなる季節です。この時期、特に気をつけていただきたいポイントをまとめました。
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「急な動き」に注意 寒さで筋肉が硬くなっている朝一番や、外出先で急に動いた際に腰や首を痛める方が増えています。動き出す前に、少し手足を動かして体を温める習慣をつけましょう。
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３つの「首」を温める 首・手首・足首を冷やさないことが大切です。特に外出時はマフラーやレッグウォーマーを活用し、血流を滞らせないように意識してください。
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湯船に浸かってリラックス シャワーだけで済ませず、湯船に浸かって深部体温を上げましょう。自律神経が整い、筋肉の緊張もほぐれやすくなります。
お体に違和感や痛みを感じた際は、我慢せずお早めにご相談ください。
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（保険治療分 + 1000円）
お得なチケットもご用意しています
バランス接骨院みやうち 宮内大
